『なんでやったことのないスポーツの動きがわかるんですか？』
よく聞かれます(笑)
やったことあるんですか？→ないです
トレーナーでもしてました？→ないです
みたことあるんですか？→うん、今みせてもらった(笑)
かたこり整体院はスポーツを楽しむアマチュア〜プロまで、あれ？ここって痛み取るだけじゃなくてパフォーマンスアップするんちゃうん？みたいなお目の高い人たちにも利用されてます(ФωФ)
今みているところでは、チアダンス・バレエ・社交ダンス・サッカー・野球・陸上（マラソン・400m・棒高跳び）・ゴルフ・ボート・バスケ・水泳・・・多種多様ですね(笑)
肩こりだろうがパフォーマンスアップだろうが、痛みの改善ではなく、動きの改善で身体をみてました。
どんなスポーツでも、ナニが困ってるの？ナニしたいの？という動きを見せてもらったら、修正はカンタンなんですよね。それが出来るようにすればいいだけなので。
まずは変えてみて、この状態で練習してみて〜とやってもらって、次回にまた修正。まだ見たことのないスポーツもありますが、どんなスポーツでも結構いけるなぁというのが今のところの見解。
そんなことを何年も繰り返していたら、人間が身体を使ってやっていることなので、壊れてなければ、あそことあそこかなぁみたいなポイントがみえてきますよね(笑)
武井壮も言ってましたが『自分の身体を、自分が思ったとおりに動かす練習』をしていくことで、『見た動作をそのまま自分の身体で再現できる』ようになると。
自分が思ったとおりに動いているかというと、ほんの少し、プロでさえ1cmとかズレていたりするんですよね。
この1cmがゴルフだったら、陸上だったら・・・どんなスポーツでも共通していえる話ですよね。
イメージではできているのに、現実は出来てない。
これがスポーツ障害やスランプの元だったりします。
脳から動かせと命令して、筋肉が動くまでに0.5秒。伝わりが悪かったら？動かない場所があったら？
これがなかなか自分ではよくわからない。わからないから修正できない。
えらそうに言っているわたしも修正されないとわからない(笑)
どんなスポーツでも、その人の身体を観て、とりあえず動きをよくしたらいいんでしょ？ぐらいにしかやってないんですが、これが大きな結果に繋がるんですよね。
努力して反復練習するのはみんなやっていることですが、ここで基本となる身体を変えてから、同じ練習をしてみる。積み重なってくるモノが変わってくるわけですね。
スポーツやっている人はアマもプロも感覚がいいので、フィードバックも次に繋がるヒントになるので、こちらもとてもいい勉強になっています。
最初は痛みの改善できてもらってもいいので、なんか困っていることがあったら、聞くだけ聞いてみてくださいね。お手伝いできコトもあるかもなので。
