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2010年07月30日(金)
足半ウォーキングの結果
昨日の足半ウォーキングの結果。
33012歩
10時間40分
移動距離31.2km
消費カロリー3268cal
成人の一日の必要摂取カロリーを軽く消費しましたね(笑)
惜しくも浜松町で断念しましたが、敗因は足裏の水豆。
ふくらはぎなどの筋肉や関節は全然痛くなかったです。
両足に5つできました(笑)
裸足ランニングでも水豆が語られていますが、相当走り慣れた人でも、水豆ができるとのこと。
履き物が悪いかといえば、ウォーキングシューズでも、山手線一周で水豆ができるみたいなので、単純に足裏の強さですね。
あとは素足じゃなくて、足袋を持っていけばよかったかも。
もっともっと強くして、リベンジしたいです。
でも、水豆以上に上半身は軽い！
多少痛みは残ってますが、身体が軽いです。歩くのが一番いいですな〜。まぁ普通は30分ぐらいが一番ですが(笑)
おまけに足半のよいフィールドテストができました。
やっぱこの履き物いいです。
次は足袋にワラジでチャレンジしてみたいですね。
↓は携帯していったGPSロガーの記録です。
より大きな地図で 山手線一周ウォーキング を表示
毎日？ 独言2010 2010/07/30, 23:46:16,
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>はざまさん
最近骨盤ブームで、足を施術する人も少数派かもしれないですしね。足半の方がいい仕事してくれるかもですね(笑)
お疲れさまでした｡
発見しにいきたかったのですが､仕事でした(-_-)
足半ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ楽しいです｡
整体をよく受けますが､下手な整体より効果がありますね｡素晴らしいです｡
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